Search
Close this search box.

健康月壇
CAIPA Health Awareness Month Program

腎臟健康 Kidney Health

我們的生活習慣與腎臟的健康密切相關,小心維護腎臟健康,從細微處做起。

什麼是腎臟?

 

亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生解釋道,「我們人體有兩個腎臟,分別位於左右脊椎兩側。 每個腎臟的大小基本上像一個拳頭那麼大。腎臟是由數百萬個微小的腎單位組成,通過共同合作來完成腎臟功能。 腎單位又分腎小球和腎小管兩部分,它們各自有不同的功能」。

腎臟的主要功能

1.排毒和排泄廢物:腎臟會產生尿液,透過尿液排出體內代謝產生的廢物,以及某些藥物和毒素分解後產生的有害物質。 因此,腎臟被視為人體重要的排毒器官。

2. 水分和體液調節:腎臟的第二大功能是調節體內的水分和體液平衡。 這就是為什麼腎衰竭的患者會出現水腫現象,因為他們的腎臟無法正常排出多餘的水分,導致水鈉滯留。

3. 內環境穩定的維持:腎臟的第三大功能是維持人體內環境的穩定,如電解質(鈉、鉀、磷酸鹽)和酸鹼平衡的調節。 如果腎衰竭則無法正常調節這些因素,會出現尿毒症和電解質失衡等症狀。

4. 內分泌的調節:腎臟也是內分泌的調節器官,能分泌一些生長發育所需的荷爾蒙。 例如,人體可以透過食物攝取或皮膚在陽光下合成的維生素D,這需要腎臟和肝臟的轉化和代謝才能令其變成活性的維生素D,對生長和骨骼健康起到重要作用。

 

 

5. 幫助血液生成:腎臟能分泌紅細胞生成素,以支持骨髓造血功能,避免貧血的發生。

6. 血壓調節:腎臟會分泌腎素,對人體的血壓調節至關重要。

如果腎臟的這些主要功能發生紊亂,將直接影響體內的正常機能,進而導致一些臨床症狀的出現。

常見的腎臟疾病有哪些?

楊醫生說道,「腎臟疾病非常廣泛,其中慢性腎臟病相對更為普遍。慢性腎病是由於各種原因引起的漸進性腎臟損害,這種損害往往是緩慢發展的。 隨著腎臟的損害,會導致腎功能出現障礙,並出現一系列的臨床表現。我們有時也稱其為慢性腎功能不全或腎衰」。

慢性腎臟病的常見症狀

許多腎臟病在初期時,患者往往沒有症狀或只有輕微、不明顯的症狀,因此很容易被忽略。當腎臟開始出現症狀時,會出現以下典型表現:

  • 尿液的變化:有些群體會發現尿液中有大量泡泡,這可能是蛋白尿的訊號,需要重視。 此外,尿液的顏色變化也是一個重要指標。 例如,尿液顏色類似清洗肉類後的水(洗肉水),這可能是血尿的訊號。
  • 夜尿頻繁:如發現夜尿次數明顯增加,比過去頻繁,這也是初期的症狀。

隨著腎臟病的發展和腎功能的下降,患者也可能出現以下症狀:

  • 感到疲勞
  • 出現噁心、嘔吐、食慾不振
  • 當疾病進入較後期時,患者的皮膚可能變得暗黃暗淡、並有頑固性的皮膚搔癢
  • 另外有些群體可能會出現睡眠障礙,嘴裡帶有類似金屬的異味。 這些症狀通常是尿毒症的表現,尤其是在腎臟病進入後期時。
  • 腎臟病也會引起併發症,如貧血,使患者出現蒼白和疲勞的症狀,以及骨骼弱化

何時應進行檢查

如果出現以上提到的這些症狀,應及時就醫並進行必要的檢查。腎臟病在早期可能沒有症狀或症狀不明顯,因此對於高風險群體,定期檢查尤其重要。 任何群體都會有腎臟病的可能,不論男女、年輕或年老,小至兩三歲的幼兒也會有患病幾率。 隨著年齡的增長,患病的幾率也會增加。

腎臟病的風險因素

  • 腎臟病的主要危險因素為高血壓和糖尿病,兩者佔慢性腎病的2/3比例。
  • 腎小球腎炎則是一種特定的腎臟病
  • 飲食習慣也與腎臟病有關
  • 亞洲人、家族有腎臟病史、體重超標、肥胖和吸菸者都是腎臟病的高風險群體
  • 長期使用某些藥物的群體,包括處方藥和非處方藥,如非類固醇消炎止痛藥(如布洛芬)和某些抗生素也可能增加患病風險
  • 近年來,發現到某些毒品使用。特別是對年輕人,這會導致泌尿系統疾病和嚴重腎臟損害。
  • 新冠病毒不僅可以導致嚴重肺炎和心肌損傷,也可能損傷腎臟。 特別在重症肺炎患者中,可能會有多個器官衰竭,其中包括急性腎衰,有些患者甚至需要洗腎。 如果已有慢性腎臟病,新冠感染風險會增加,感染後發展成重症的風險也會增加。 因此,慢性腎臟病患者應特別注意防護。

如何診斷慢性腎病

治療腎病的首要目標是預防,特別是高風險群體,應採取措施防止腎病的發生。

一旦診斷為腎臟病,應該及時幹預,目的是延緩腎臟病的發展和減少腎臟的損害。以糖尿病患者為例,他們應該盡量保持血糖在理想狀態。 有一種降血糖藥,叫做鈉和葡萄糖受體的阻斷劑,二型的阻斷劑,這種藥物已被證明對於延緩慢性腎病、糖尿病腎病的發展有重要作用。 醫生會根據患者的具體情況,決定是否早期使用這種藥物。

對於高血壓患者,需要嚴格控制血壓。

慢性腎臟病患者的血壓應控制在138/80mmHg以下。 為此,醫生通常會建議使用某些特定藥物,包括血管緊張素受體的抑制劑和轉化酶的抑制劑,這些藥物能延緩慢性腎病的發展。 而對於已確診的腎小球腎炎患者,他們需要接受專門的藥物治療,如免疫抑制劑。 另外,紅斑性狼瘡腎炎以及在亞洲人中常見的IGA腎病都需要使用免疫抑制劑治療。

出現腎結石的原因

腎結石是一種常見的疾病,其形成大多與飲食和生活習慣有關。少數腎結石是由於家族遺傳。水分攝取對防止結石形成至關重要,當飲水量減少時,結石的風險就會增加。 約60%-70%的腎結石主要是草酸鈣組成。當體內攝取過多的草酸和鈣,特別是在飲水量不足時,尿液濃度會增加而形成結晶。 隨著時間的推移,這些結晶逐漸增大並形成結石。

腎臟的保健

腎臟的保健首先要嚴格控制原發病,如高血壓和糖尿病,因為這些是導致腎臟病和腎衰竭的主要原因。 保護腎臟應從以下這些方面做起:

• 必須確保控制好血糖、血壓和膽固醇

• 飲食和生活習慣也非常重要,例如維持健康的體重和適當的運動

• 日常生活中,避免過度勞累,因為這會導致免疫系統功能下降

• 避免使用可能對腎臟有害的藥物及遠離毒品,吸菸者應戒菸

文源:亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生
Images: Freepik, vecteezy

特別鳴謝

Share:

More Posts

April, Obesity

肥胖症是一種複雜的慢性疾病,由體內過量的脂肪沉積引起,會誘發多種健康疾病,包括高血壓、膽固醇異常、心血管疾病、呼吸系統疾病、胃酸倒流、膽囊疾病、肝病、關節炎等。

Read More »

March, Diabetic Foot Health

糖尿病患者在管理血糖的同時,也不要忽視腳部健康(Diabetic Foot Health)的重要性。 從日常保健到專業治療,瞭解糖尿病如何影響腳部健康。

Read More »

January, Cervical Cancer

子宮頸癌(Cervical Cancer)是女性癌症死亡最常見的原因之一,所有女性都有患該疾病的風險。 因此,積極預防和定期檢查是保護自身健康的關鍵步驟。

Read More »

健康月壇
CAIPA Health Awareness Month Program

腎臟健康 Kidney Health

我們的生活習慣與腎臟的健康密切相關,小心維護腎臟健康,從細微處做起。

什麼是腎臟?

 

亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生解釋道,「我們人體有兩個腎臟,分別位於左右脊椎兩側。 每個腎臟的大小基本上像一個拳頭那麼大。腎臟是由數百萬個微小的腎單位組成,通過共同合作來完成腎臟功能。 腎單位又分腎小球和腎小管兩部分,它們各自有不同的功能」。

腎臟的主要功能

1.排毒和排泄廢物:腎臟會產生尿液,透過尿液排出體內代謝產生的廢物,以及某些藥物和毒素分解後產生的有害物質。 因此,腎臟被視為人體重要的排毒器官。

2. 水分和體液調節:腎臟的第二大功能是調節體內的水分和體液平衡。 這就是為什麼腎衰竭的患者會出現水腫現象,因為他們的腎臟無法正常排出多餘的水分,導致水鈉滯留。

3. 內環境穩定的維持:腎臟的第三大功能是維持人體內環境的穩定,如電解質(鈉、鉀、磷酸鹽)和酸鹼平衡的調節。 如果腎衰竭則無法正常調節這些因素,會出現尿毒症和電解質失衡等症狀。

4. 內分泌的調節:腎臟也是內分泌的調節器官,能分泌一些生長發育所需的荷爾蒙。 例如,人體可以透過食物攝取或皮膚在陽光下合成的維生素D,這需要腎臟和肝臟的轉化和代謝才能令其變成活性的維生素D,對生長和骨骼健康起到重要作用。

 

 

5. 幫助血液生成:腎臟能分泌紅細胞生成素,以支持骨髓造血功能,避免貧血的發生。

6. 血壓調節:腎臟會分泌腎素,對人體的血壓調節至關重要。

如果腎臟的這些主要功能發生紊亂,將直接影響體內的正常機能,進而導致一些臨床症狀的出現。

常見的腎臟疾病有哪些?

楊醫生說道,「腎臟疾病非常廣泛,其中慢性腎臟病相對更為普遍。慢性腎病是由於各種原因引起的漸進性腎臟損害,這種損害往往是緩慢發展的。 隨著腎臟的損害,會導致腎功能出現障礙,並出現一系列的臨床表現。我們有時也稱其為慢性腎功能不全或腎衰」。

慢性腎臟病的常見症狀

許多腎臟病在初期時,患者往往沒有症狀或只有輕微、不明顯的症狀,因此很容易被忽略。當腎臟開始出現症狀時,會出現以下典型表現:

  • 尿液的變化:有些群體會發現尿液中有大量泡泡,這可能是蛋白尿的訊號,需要重視。 此外,尿液的顏色變化也是一個重要指標。 例如,尿液顏色類似清洗肉類後的水(洗肉水),這可能是血尿的訊號。
  • 夜尿頻繁:如發現夜尿次數明顯增加,比過去頻繁,這也是初期的症狀。

隨著腎臟病的發展和腎功能的下降,患者也可能出現以下症狀:

  • 感到疲勞
  • 出現噁心、嘔吐、食慾不振
  • 當疾病進入較後期時,患者的皮膚可能變得暗黃暗淡、並有頑固性的皮膚搔癢
  • 另外有些群體可能會出現睡眠障礙,嘴裡帶有類似金屬的異味。 這些症狀通常是尿毒症的表現,尤其是在腎臟病進入後期時。
  • 腎臟病也會引起併發症,如貧血,使患者出現蒼白和疲勞的症狀,以及骨骼弱化

何時應進行檢查

如果出現以上提到的這些症狀,應及時就醫並進行必要的檢查。腎臟病在早期可能沒有症狀或症狀不明顯,因此對於高風險群體,定期檢查尤其重要。 任何群體都會有腎臟病的可能,不論男女、年輕或年老,小至兩三歲的幼兒也會有患病幾率。 隨著年齡的增長,患病的幾率也會增加。

腎臟病的風險因素

  • 腎臟病的主要危險因素為高血壓和糖尿病,兩者佔慢性腎病的2/3比例。
  • 腎小球腎炎則是一種特定的腎臟病
  • 飲食習慣也與腎臟病有關
  • 亞洲人、家族有腎臟病史、體重超標、肥胖和吸菸者都是腎臟病的高風險群體
  • 長期使用某些藥物的群體,包括處方藥和非處方藥,如非類固醇消炎止痛藥(如布洛芬)和某些抗生素也可能增加患病風險
  • 近年來,發現到某些毒品使用。特別是對年輕人,這會導致泌尿系統疾病和嚴重腎臟損害。
  • 新冠病毒不僅可以導致嚴重肺炎和心肌損傷,也可能損傷腎臟。 特別在重症肺炎患者中,可能會有多個器官衰竭,其中包括急性腎衰,有些患者甚至需要洗腎。 如果已有慢性腎臟病,新冠感染風險會增加,感染後發展成重症的風險也會增加。 因此,慢性腎臟病患者應特別注意防護。

如何診斷慢性腎病

治療腎病的首要目標是預防,特別是高風險群體,應採取措施防止腎病的發生。

一旦診斷為腎臟病,應該及時幹預,目的是延緩腎臟病的發展和減少腎臟的損害。以糖尿病患者為例,他們應該盡量保持血糖在理想狀態。 有一種降血糖藥,叫做鈉和葡萄糖受體的阻斷劑,二型的阻斷劑,這種藥物已被證明對於延緩慢性腎病、糖尿病腎病的發展有重要作用。 醫生會根據患者的具體情況,決定是否早期使用這種藥物。

對於高血壓患者,需要嚴格控制血壓。

慢性腎臟病患者的血壓應控制在138/80mmHg以下。 為此,醫生通常會建議使用某些特定藥物,包括血管緊張素受體的抑制劑和轉化酶的抑制劑,這些藥物能延緩慢性腎病的發展。 而對於已確診的腎小球腎炎患者,他們需要接受專門的藥物治療,如免疫抑制劑。 另外,紅斑性狼瘡腎炎以及在亞洲人中常見的IGA腎病都需要使用免疫抑制劑治療。

出現腎結石的原因

腎結石是一種常見的疾病,其形成大多與飲食和生活習慣有關。少數腎結石是由於家族遺傳。水分攝取對防止結石形成至關重要,當飲水量減少時,結石的風險就會增加。 約60%-70%的腎結石主要是草酸鈣組成。當體內攝取過多的草酸和鈣,特別是在飲水量不足時,尿液濃度會增加而形成結晶。 隨著時間的推移,這些結晶逐漸增大並形成結石。

腎臟的保健

腎臟的保健首先要嚴格控制原發病,如高血壓和糖尿病,因為這些是導致腎臟病和腎衰竭的主要原因。 保護腎臟應從以下這些方面做起:

• 必須確保控制好血糖、血壓和膽固醇

• 飲食和生活習慣也非常重要,例如維持健康的體重和適當的運動

• 日常生活中,避免過度勞累,因為這會導致免疫系統功能下降

• 避免使用可能對腎臟有害的藥物及遠離毒品,吸菸者應戒菸

文源:亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生
Images: Freepik, vecteezy

特別鳴謝

Share:

April, Obesity

肥胖症是一種複雜的慢性疾病,由體內過量的脂肪沉積引起,會誘發多種健康疾病,包括高血壓、膽固醇異常、心血管疾病、呼吸系統疾病、胃酸倒流、膽囊疾病、肝病、關節炎等。

March, Diabetic Foot Health

糖尿病患者在管理血糖的同時,也不要忽視腳部健康(Diabetic Foot Health)的重要性。 從日常保健到專業治療,瞭解糖尿病如何影響腳部健康。

February, Lifestyle & Nutrition Management

健康的生活方式(Lifestyle & Nutrition Management)非常重要,不良的飲食習慣、缺乏運動、吸菸和過度飲酒都會增加心血管疾病、糖尿病和多種癌症的患病風險。

January, Cervical Cancer

子宮頸癌(Cervical Cancer)是女性癌症死亡最常見的原因之一,所有女性都有患該疾病的風險。 因此,積極預防和定期檢查是保護自身健康的關鍵步驟。

健康月壇
CAIPA Health Awareness Month Program

腎臟健康 Kidney Health

我們的生活習慣與腎臟的健康密切相關,小心維護腎臟健康,從細微處做起。

什麼是腎臟?

 

亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生解釋道,「我們人體有兩個腎臟,分別位於左右脊椎兩側。 每個腎臟的大小基本上像一個拳頭那麼大。腎臟是由數百萬個微小的腎單位組成,通過共同合作來完成腎臟功能。 腎單位又分腎小球和腎小管兩部分,它們各自有不同的功能」。

腎臟的主要功能

1.排毒和排泄廢物:腎臟會產生尿液,透過尿液排出體內代謝產生的廢物,以及某些藥物和毒素分解後產生的有害物質。 因此,腎臟被視為人體重要的排毒器官。

2. 水分和體液調節:腎臟的第二大功能是調節體內的水分和體液平衡。 這就是為什麼腎衰竭的患者會出現水腫現象,因為他們的腎臟無法正常排出多餘的水分,導致水鈉滯留。

3. 內環境穩定的維持:腎臟的第三大功能是維持人體內環境的穩定,如電解質(鈉、鉀、磷酸鹽)和酸鹼平衡的調節。 如果腎衰竭則無法正常調節這些因素,會出現尿毒症和電解質失衡等症狀。

4. 內分泌的調節:腎臟也是內分泌的調節器官,能分泌一些生長發育所需的荷爾蒙。 例如,人體可以透過食物攝取或皮膚在陽光下合成的維生素D,這需要腎臟和肝臟的轉化和代謝才能令其變成活性的維生素D,對生長和骨骼健康起到重要作用。

 

 

5. 幫助血液生成:腎臟能分泌紅細胞生成素,以支持骨髓造血功能,避免貧血的發生。

6. 血壓調節:腎臟會分泌腎素,對人體的血壓調節至關重要。

如果腎臟的這些主要功能發生紊亂,將直接影響體內的正常機能,進而導致一些臨床症狀的出現。

常見的腎臟疾病有哪些?

楊醫生說道,「腎臟疾病非常廣泛,其中慢性腎臟病相對更為普遍。慢性腎病是由於各種原因引起的漸進性腎臟損害,這種損害往往是緩慢發展的。 隨著腎臟的損害,會導致腎功能出現障礙,並出現一系列的臨床表現。我們有時也稱其為慢性腎功能不全或腎衰」。

慢性腎臟病的常見症狀

許多腎臟病在初期時,患者往往沒有症狀或只有輕微、不明顯的症狀,因此很容易被忽略。當腎臟開始出現症狀時,會出現以下典型表現:

  • 尿液的變化:有些群體會發現尿液中有大量泡泡,這可能是蛋白尿的訊號,需要重視。 此外,尿液的顏色變化也是一個重要指標。 例如,尿液顏色類似清洗肉類後的水(洗肉水),這可能是血尿的訊號。
  • 夜尿頻繁:如發現夜尿次數明顯增加,比過去頻繁,這也是初期的症狀。

隨著腎臟病的發展和腎功能的下降,患者也可能出現以下症狀:

  • 感到疲勞
  • 出現噁心、嘔吐、食慾不振
  • 當疾病進入較後期時,患者的皮膚可能變得暗黃暗淡、並有頑固性的皮膚搔癢
  • 另外有些群體可能會出現睡眠障礙,嘴裡帶有類似金屬的異味。 這些症狀通常是尿毒症的表現,尤其是在腎臟病進入後期時。
  • 腎臟病也會引起併發症,如貧血,使患者出現蒼白和疲勞的症狀,以及骨骼弱化

何時應進行檢查

如果出現以上提到的這些症狀,應及時就醫並進行必要的檢查。腎臟病在早期可能沒有症狀或症狀不明顯,因此對於高風險群體,定期檢查尤其重要。 任何群體都會有腎臟病的可能,不論男女、年輕或年老,小至兩三歲的幼兒也會有患病幾率。 隨著年齡的增長,患病的幾率也會增加。

腎臟病的風險因素

  • 腎臟病的主要危險因素為高血壓和糖尿病,兩者佔慢性腎病的2/3比例。
  • 腎小球腎炎則是一種特定的腎臟病
  • 飲食習慣也與腎臟病有關
  • 亞洲人、家族有腎臟病史、體重超標、肥胖和吸菸者都是腎臟病的高風險群體
  • 長期使用某些藥物的群體,包括處方藥和非處方藥,如非類固醇消炎止痛藥(如布洛芬)和某些抗生素也可能增加患病風險
  • 近年來,發現到某些毒品使用。特別是對年輕人,這會導致泌尿系統疾病和嚴重腎臟損害。
  • 新冠病毒不僅可以導致嚴重肺炎和心肌損傷,也可能損傷腎臟。 特別在重症肺炎患者中,可能會有多個器官衰竭,其中包括急性腎衰,有些患者甚至需要洗腎。 如果已有慢性腎臟病,新冠感染風險會增加,感染後發展成重症的風險也會增加。 因此,慢性腎臟病患者應特別注意防護。

如何診斷慢性腎病

治療腎病的首要目標是預防,特別是高風險群體,應採取措施防止腎病的發生。

一旦診斷為腎臟病,應該及時幹預,目的是延緩腎臟病的發展和減少腎臟的損害。以糖尿病患者為例,他們應該盡量保持血糖在理想狀態。 有一種降血糖藥,叫做鈉和葡萄糖受體的阻斷劑,二型的阻斷劑,這種藥物已被證明對於延緩慢性腎病、糖尿病腎病的發展有重要作用。 醫生會根據患者的具體情況,決定是否早期使用這種藥物。

對於高血壓患者,需要嚴格控制血壓。

慢性腎臟病患者的血壓應控制在138/80mmHg以下。 為此,醫生通常會建議使用某些特定藥物,包括血管緊張素受體的抑制劑和轉化酶的抑制劑,這些藥物能延緩慢性腎病的發展。 而對於已確診的腎小球腎炎患者,他們需要接受專門的藥物治療,如免疫抑制劑。 另外,紅斑性狼瘡腎炎以及在亞洲人中常見的IGA腎病都需要使用免疫抑制劑治療。

出現腎結石的原因

腎結石是一種常見的疾病,其形成大多與飲食和生活習慣有關。少數腎結石是由於家族遺傳。水分攝取對防止結石形成至關重要,當飲水量減少時,結石的風險就會增加。 約60%-70%的腎結石主要是草酸鈣組成。當體內攝取過多的草酸和鈣,特別是在飲水量不足時,尿液濃度會增加而形成結晶。 隨著時間的推移,這些結晶逐漸增大並形成結石。

腎臟的保健

腎臟的保健首先要嚴格控制原發病,如高血壓和糖尿病,因為這些是導致腎臟病和腎衰竭的主要原因。 保護腎臟應從以下這些方面做起:

• 必須確保控制好血糖、血壓和膽固醇

• 飲食和生活習慣也非常重要,例如維持健康的體重和適當的運動

• 日常生活中,避免過度勞累,因為這會導致免疫系統功能下降

• 避免使用可能對腎臟有害的藥物及遠離毒品,吸菸者應戒菸

文源:亞美醫師協會成員、腎臟高血壓專科楊麗醫生
Images: Freepik, vecteezy

特別鳴謝

Share:

April, Obesity

肥胖症是一種複雜的慢性疾病,由體內過量的脂肪沉積引起,會誘發多種健康疾病,包括高血壓、膽固醇異常、心血管疾病、呼吸系統疾病、胃酸倒流、膽囊疾病、肝病、關節炎等。

March, Diabetic Foot Health

糖尿病患者在管理血糖的同時,也不要忽視腳部健康(Diabetic Foot Health)的重要性。 從日常保健到專業治療,瞭解糖尿病如何影響腳部健康。

February, Lifestyle & Nutrition Management

健康的生活方式(Lifestyle & Nutrition Management)非常重要,不良的飲食習慣、缺乏運動、吸菸和過度飲酒都會增加心血管疾病、糖尿病和多種癌症的患病風險。

January, Cervical Cancer

子宮頸癌(Cervical Cancer)是女性癌症死亡最常見的原因之一,所有女性都有患該疾病的風險。 因此,積極預防和定期檢查是保護自身健康的關鍵步驟。

Hello
CAIPA member CAIPA member CAIPA member

Quick Links