Diabetes Self-Management Education and Support
糖尿病是由遺傳和環境因素引起的代謝紊亂，導致胰島素不敏感、胰島素缺乏和生物功能受損。因其高患病率及相關的致殘率和死亡率，該疾病已成為世界範圍內的一個嚴重健康問題。由於它是一種複雜的慢性疾病，需要在血糖控制之外採用多因素降低風險的策略進行持續的醫療護理，因此持續的糖尿病自我管理教育和支持對於預防急性並發症和降低長期並發症的風險至關重要。已有大量證據證明可以通過一系列的干預措施來改善糖尿病的病情。
「糖尿病自我管理與教育支持」項目（DSMES）為患者提供管理糖尿病及相關疾病的指導和技巧。它已被證明能夠：
您將學習如何健康飲食、積極鍛鍊、監測血糖水平、服用藥物、解決問題、降低其他健康疾病的風險、應對糖尿病的各類情緒以及改善健康和生活質素。DSMES項目由糖尿病護理和教育專家主導，與患者共同製定適合您的生活方式、觀念和文化的管理計劃。根據個人需求、目標和生活經歷度身定製，並以認證標準為指導。該項目可以通過面談、網上或電話的形式以小組或單獨的方式教授或向患者提供幫助。
當您首次被確診時，加入DSMES 項目很重要。在您與醫生的年度看診、出現任何併發症以及當您的護理計劃發生變化時，DSMES能幫助您控制糖尿病。
您可與您的醫生討論，讓他轉介您加入紐約市唯一認證的雙語（中英文）糖尿病自我管理與教育支持（DSMES）項目，該項目在文化和語言上為華人度身定製。
亞美醫師協會DSMES項目提供支持、健康知識、管理技巧和實用策略，幫助1型或2型糖尿病患者應對日常挑戰、控制血糖水平及預防長期併發症。
提供多達6次免費的個人或小組指導課程，可通過面談或網上方式進行！其服務包括：
當您首次被確診時，加入DSMES 項目很重要。DSMES 可以在包括您與醫生的年度看診、出現任何並發症以及當您的護理發生變化時，幫助您控製糖尿病。措施包括：
1. 瞭解糖尿病和糖尿病治療：糖尿病是一種複雜而嚴重的疾病，每天的管理可能具有挑戰性。瞭解糖尿病的基礎理論和治療可以為您提供糖尿病生活的知識。
2. 健康應對：糖尿病會影響您的身心健康。如果在您管理的糖尿病的過程中有復雜的感覺並經歷高潮和低谷都是很自然的。重要的是要認識到這些情緒是正常的，並採取措施減少它們對您自我護理過程中可能產生的負面影響。
3. 健康飲食：患有糖尿病並不意味著您必須放棄您最喜歡的食物或不去餐館用餐。事實上，沒有什麼是您不能吃的，但您需要知道您吃的食物會影響血糖。
4. 運動：運動不僅僅是減肥。它具有許多健康益處，例如降低膽固醇、改善血壓、減輕壓力和焦慮以及改善情緒。運動還可以幫助控制您的血糖水平。
5. 服藥：有幾種類型的藥物通常會被推薦給糖尿病患者。胰島素、降血糖的藥、阿司匹林、血壓藥物、降膽固醇藥物或一些其他藥物可共同降低血糖水平及併發症風險，幫助改善整體健康讓您感到舒適一點。
6. 監測：定期檢查您的血糖水平可為您提供有關糖尿病管理的重要信息。通過檢測，您能瞭解血糖水平何時會達到目標，並能助您調整飲食和運動，使您的身體發揮最佳狀態。
7. 降低風險：患有糖尿病會使您更容易出現其他健康問題。但如果您瞭解風險，那麼現在就可以採取措施降低糖尿病相關並發症的機率。
8. 解決問題：每個人的糖尿病管理都會遇到問題，您無法為可能面臨的每種情況都去制定計劃。但是，有一些解決問題的技巧可以幫助您為意外情況做好準備——並為將來處理類似的問題做好計劃。
在您與醫生討論時，可以讓他推薦您加入我們在紐約市唯一的循證雙語（中英文）糖尿病自我管理和教育支持（DSMES）項目，該項目在文化和語言上為華人量身定製。我們經驗豐富的糖尿病跨專業團隊隨時為您和您的家人提供支持服務。教育課程由經過認證的糖尿病護理專家和健康教練提供。
預約或瞭解更多信息，
請致電929-259-0173 或填寫表格。
