護髮秘籍

頭髮自古以來就是人類愛美的標誌,現代生活的護髮,從理念方法到工具產品,可謂五花八門,令人目不暇接。其中大部分的護髮產品其實都是化學物,在一定程度上對頭髮傷害不淺。而吹風機一類的美髮工具,使用頻繁或不當的話,也是美髮的殺手。無奈人類愛美天性使然,只要頭髮還在,美髮之心就在。下面這些護髮的秘密中,是不是有以往我們認識中存在的誤區呢?若有的話,立即糾正,説不定您的頭髮將煥然一新。

硅,促使頭髮更脆弱 人們抱怨最多的就是頭髮脆弱又 黯啞,但很少女性知道補救的辦法。 大量護髮素使頭髮更加柔軟,那些護 髮素裏含有的就是有機硅,如二甲基 硅油或二甲基硅氧烷,它們會在頭髮 表面形成一層薄膜,使頭髮看上去不 油膩,但即使沖洗之後,這些有機硅 仍然停留在頭髮上。

吃魚和堅果使頭髮更健康 對身體有益處的營養食品同樣也 使頭髮更健康。三文魚和堅果中富含 的蛋白質和Omega-3脂肪酸,可以幫助 您維護一個健康漂亮的髮質。綠葉蔬 菜、豆類和胡蘿蔔中的營養素,也對 頭髮有益。小心一些快速減肥的時尚 飲食,它們缺乏一些營養素,如鋅、 生物素和蛋白質等,可使頭髮脆弱並脫髮。

溫水可以保護頭髮的光澤 用溫度太高的熱水洗頭髮,會 使頭皮的皮脂流失,而這層保護油脂 就是頭髮天然的護髮素,它能維護頭 髮的光澤。但這並不表示您必須忍受 用冷水洗頭髮,其實洗髮用溫水就很 好,在用洗髮水的時候,也別忘了輕輕按摩頭皮。

修復分叉的蛋白質 頻繁的頭髮造型、染色、褪色和 燙髮,都將損傷保護頭髮的表層蛋白 質,也稱爲角質層,其後果就是頭髮 末梢分叉。幸運的是,一些洗髮產品 可以幫助修復,尋找一些含有蛋白質 的護髮素,它們確實可以滲透到頭髮 中間修復分叉,而且它可以固定保持 到您再次使用洗髮水的時候,所以, 要常規使用它才能起作用。

獲得“紅髮的彈性” 飽滿的頭髮得益於您的遺傳基 因以及造型技術,天然紅頭髮髮質比 較厚,金髮則髮多質薄。幸運的是, 不管您的頭髮是什麽顔色,您都可 以增強頭髮的體積。首先,在髮根 區域,抹上可保留的護髮素或摩絲 (Mousse),如果您的頭髮較細,那就要將吹風機設定低溫熱風來乾髮, 然後再捲曲或拉直。

勿用油來治療頭屑 要知道頭屑並不是因爲頭髮乾而 造成的,而是炎症反應影響了頭髮。 用油擦進頭髮只會使炎症更加糟糕, 從而產生更多白色片狀頭屑。這也就 是為什麽藥用洗髮水,包括一些非處 方或皮膚科處方的,是治療頭屑的最 好辦法。但是要記得在使用藥用洗髮水之後, 一定要沖洗乾淨。

不要用強力吹風機 您可能期待一個高功率的吹風 機,只需幾分鈡,就能幫您弄乾頭髮 並做出想要的造型。在一份比較吹風 機的消費者調查報告中發現,其實不管何種吹風機,吹乾頭髮所花的時 間都一樣,儘管有些吹風機的聲音很 吵。消費者團體還發現,較爲貴的吹風機比較安靜,最吵鬧的吹風機其噪音幾乎可以匹敵割草機。

梳頭少點,頭髮少掉一點 千萬別信什麽每天梳頭100遍對頭 髮好,梳頭太過頻密,會折斷頭髮。 掉落一些頭髮是正常現象,大部分人 平均每天掉落50到100根頭髮。這些掉 落的頭髮是因為它們停止了生長並到 了退休的階段。爲了盡量減少頭髮額 外的掉落,最好使用梳齒頂端圓球形 的梳子。另外,切忌梳理濕的頭髮。

避免造型損傷頭髮 扎得過緊的馬尾和辮子,會折斷 頭髮,損傷毛囊。持續拉著頭髮,甚 至可以造成脫髮。接髮會增加頭髮的 重量,亦給毛囊添加了壓力,故皮膚 科醫生建議接髮不宜超過三個月。另 外,要注意濕髮特別脆弱,所以不要 在頭髮濕的時候扎馬尾或編辮子。

為品牌多花錢不值 您會爲了一些特別的產品而多 花額外的錢嗎?它們可能含有天然植 物成分,但並不表示這就是更好的類 型。一份針對1700名扎馬尾的消費 者的調查報告中顯示,那些價格高的 產品不見得比价廉產品更好。重要的 是,選擇適合自己髮質類型的洗髮水 和護髮素,如油性頭髮、細頭髮或染 色頭髮等。

使用溫和的顔色染髮 白髮並非都是因爲年齡的增長才 有的,白髮生長緩慢而且髮質較弱, 這就意味著即便您很快理髮,也無法剪掉受損的頭髮。皮膚科醫生認爲, 在生長成熟的頭髮上使用化學產品, 相對來説會減弱對頭髮的損害。

冬天裏防止毛燥 濕度很低的日子也是頭髮毛燥的 季節,頭髮還帶有很多靜電,也就是 說乾燥的頭髮會持續整個冬季,或在 西南沙漠的氣候裏,頭髮同樣乾燥, 可用護髮素消除靜電。使用酸鹼平衡 的洗髮水,能改善頭髮毛燥,尤其是 一些經過化學處理的頭髮。

勿過多梳理卷曲的頭髮 卷曲的頭髮更易乾脆,故容易折 斷。輕柔地挑理,比梳子梳理或刷髮 都更能維護卷髮。使用含有聚乙烯吡 咯烷酮(polyvinylpyrrolidone)的護 髮素可使頭髮更滑順,更易梳理。不宜過度使用拉直頭髮的燙髮夾板,毫 無疑問,這會損傷頭髮。

頭髮顔色不宜極度變化 也許黑頭髮的您想要滿頭金髮飄 揚,而金髮的卻想換上一頭如黑夜般 的黑髮。這種極度的顔色轉換,大大增加了頭髮受損的風險。皮膚科醫生 建議,頭髮顔色只能在您自己天然髮 色的三個色調範圍内進行變化。

獲取染髮須知 頻繁染髮會損害頭髮,但並不 顯示對健康有害。大部分研究顯示癌 症和染髮沒有聯係,其他研究的證據 也較爲薄弱,這是美國癌症協會的觀 點。對一些深褐色或黑色的染髮劑值得關注。可考慮使用天然染料,如指甲花。

讓吹風機休息吧 過度使用吹風機,對頭髮來説是個災難, 能引起脫髮。若確實需要使用吹風機時,請関掉熱風。 纖細的頭髮對熱風 更爲敏感,即便頭髮濃厚,也要細心呵護。造型之前使用護 髮素來保護頭髮。

頭髮也須防曬 和皮膚一樣,頭髮一樣也要防 曬。暴露在陽光中的頭髮很容易乾 枯,尤其是那些處理過的頭髮。如果 陽光強烈的話,可用一種有SPF指數的 防曬噴霧噴在頭髮上,或直接戴一頂 帽子。在夏季多點修剪頭髮,可保持髮梢更健康。

游泳之前沖洗頭髮 進入泳池之前,爲了避免氯傷 害,最好沖洗一下您的頭髮。如果您 的頭髮吸飽了水,它們就不會吸收含 氯的泳池水了。使用酸鹼平衡的洗髮 產品可獲很好保護頭髮的作用。

讓頭髮休息一下 對於頭髮來講最好的事情,就 是您什麽都不用幹。所有扎馬尾、 梳髮、刷髮、吹乾、化學處理等, 都會損害頭髮,甚至大力用毛巾擦乾頭髮,都會損傷髮質。如果您的髮質已經受損,那麽最好的辦法就是讓頭髮休息,什麽造型也不要搞,自然就 行。等受損頭髮自然生長結束之後, 新長出來的頭髮才能健康。

注意頭髮的變化 如果發現頭髮突然發生變化,如 髮質變脆或脫髮,有可能是健康問題 的警示信號。比如,脫髮可能是甲狀 腺疾病、缺鉄性貧血,或自身免疫性 疾病,一些藥物也會引起脫髮。如果 您有任何關於頭髮的疑慮,請看皮膚 科醫生。

 

資料來源:www.WebMD.com
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