牙齒健康 | Dental Health
牙結石如何形成
牙結石一般是因為食物殘渣黏附在牙齒上未經清潔而逐漸累積，最終鈣化形成的。初期的牙垢相對容易清理，使用清水或刷牙可以清除。楊廉醫生舉例說，這其實像洗手台上很久很久的污垢，如果沒有及時清洗乾淨，一直黏在上面，時間久了會變乾、再濕潤、再變乾，就像牙垢逐漸硬化形成牙結石。
牙周病的原因
牙周病有三個主要原因包括宿主（即自身狀況）、細菌和食物殘渣。這些食物殘渣來自於我們吃的東西，如果沒有及時清除，細菌就會培養起來。細菌也要生存，會利用這些食物殘渣來繁殖。就是因為這些牙結石及未清理的牙垢會促進細菌生長，最後造成牙周病。
牙周病的症狀
牙周病分為幾個階段：初期、中期和末期。
- 初期，牙結石相對較少，大部分是牙垢，這些還可以通過清洗乾淨
- 中期，開始造成牙齦萎縮
- 末期，情況很嚴重的話會造成牙根露出，牙齒變得鬆動出現脫落
牙齒脫落後的假牙選擇
第一種是活動假牙，可以戴上或摘下來。
第二種選擇是較傳統的固定假牙，例如牙橋。牙橋和活動假牙的缺點是需要依靠前後牙齒形成一個連接，這樣才能提供足夠的支撐力來補充無牙的位置。
第三種是種植牙，好處是它不會破壞前面或後面的牙齒，其支撐點主要是牙骨本身。
眼乾症症狀
乾眼症是一種常見的眼科疾病，隨著長時間使用電子產品，越來越多人出現乾眼症的症狀。乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、灼熱感、刺痛，或異物感。有時眼睛會發紅、畏光，見到光線會流淚。此外，風吹時淚水會增多，或感覺眼睛很難睜開，這些都可能是乾眼症的症狀。
種植牙的步驟
楊醫生指出，並非所有人都適合做種植牙，特別是牙周病患者。通常牙齒脫落是由於牙周病的末期症狀，此時牙槽骨通常已受感染或骨質受細菌侵蝕，因此種植牙前需要先評估牙槽骨是否充足。
種植牙的步驟大致可分為兩部分：
第一部分是植入植入體，即手術部分。在進行手術前，需要先進行評估，有時候會使用X光片和3D掃描來檢查植入位置的寬度、深度及角度是否適合做種植牙，以及牙槽骨是否充足。此外，植入體本身也有不同的尺寸，這些都需要納入考慮範圍。
第二部分就是開始做義齒。等植入體經過4至6個月後，讓骨頭的組織長在植入體上並等待堅固。植入體堅固後，就可以做義齒。
牙齒鑲復黃金時期
如果牙齒因蛀牙或咬裂而脫落或被拔掉，最好在半年內進行牙齒鑲復工作。如果錯過這個黃金時期，牙槽骨可能會開始萎縮。
如何預防牙齦萎縮
楊醫生指出，有些九十幾歲的患者牙齒依然完整，這通常是因為他們沒有牙周病或日常護理得好。最佳的預防方法是早、中、晚餐後立即清潔牙齒，包括刷牙和使用牙線。如果能在每餐後都堅持這樣做，牙齦就不會那麼快出現萎縮現象。
牙線誤區
這是一個常見的誤區，牙縫變大通常是由牙周病引起的，而不是使用牙線。牙線本身是非常柔軟的，並不會導致牙縫變寬。
保持牙齒健康的習慣
一天進行三次牙齒清理是最理想的，包括使用牙線及刷牙。對於許多上班族來說，中午可能沒有機會刷牙，因此楊醫生建議可以在吃完早餐後用牙線及刷牙，晚上睡前也這麼做。如果早餐後的食物殘渣留在口中長達12小時直到晚上才清理，這段時間非常容易培養細菌，而細菌大約每20分鐘就會繁殖一次。因此，越快清除牙垢就越好。
牙齒檢查時間
一般情況下，通常每六個月檢查洗牙一次。但如果患有牙周病，就需根據牙周病專科醫生的建議進行洗牙，可能需要每三個月一次，甚至更頻繁。
