老來「發福」未必是福，潛在健康風險要警惕！

根據美國 CDC 統計，美國 65 歲及以上人群中，接近四成存在肥胖問題。很多人以為「老來發福」只是外形變化，卻不知道其中往往伴隨肌肉流失、關節退化、心肺負擔加重以及跌倒和慢病風險上升。

本期《紐約健康365》邀請亞美醫師協會會員、內科專家陳玉春博士，從老年期代謝變化講起，解釋為什麼同樣的 BMI，在老年人身上可能意味著更危險的「肌少性肥胖」，帶你算清每天熱量攝入與消耗的真實賬目。

節目中，陳醫生詳細分析飲食結構如何調整、老年人適合怎樣的運動節奏，以及在什麼情況下可以考慮減重藥物和醫學干預，並提醒家屬在防跌倒、皮膚護理和日常照護上的關鍵細節。老年人體重管理，從非追求更瘦的身材，而是守住身體功能、心肺健康與獨立生活的底線。