哮喘的症狀
一些具有警示性的徵兆可以提醒你,哮喘馬上就要發作了。但並非每個人在哮喘發作前或發作時的症狀都一樣,下面這些症狀都是非常常見的:
警示徵兆/症狀 :
- 呼吸開始加快;
- 喘氣;
- 咳嗽加劇;
- 胸悶;
- 無法睡眠;
- 肺的最高氣流量下降,用一種手持的設備,檢測空氣從你肺部呼出的最高峰值。請醫生幫助你找到你個人最高的讀數。
如果症狀剛剛開始,請按照預先的對應計劃採取措施,及時服用醫生開出的緩解藥物,以防止情況越來越 糟。放鬆呼吸,盡量用咳嗽排出氣管内的黏液,然後將黏液吐在紙巾裏。
危險徵兆/立即需要救助:
- 説話困難;
- 嘴唇或指甲呈現灰色或藍色;
- 心率加快;
- 快速緩解藥物不起作用;
- 肺的最高氣流量跌入紅色警戒範圍,也就是說你當前的肺氣流量比你平日的最高峰值減少了五成。
此時應採取平時醫生指導的一系 列應急措施,諸如服用緩解藥物等, 如果哮喘狀況仍然毫無轉機,就應該 及時給醫生打電話,或直接送往急症室以尋求緊急救治。
誘發因素
避免誘發因素,一些簡單的預防措施,就能幫助你輕鬆呼吸,減少發作。 遠離哮喘的誘發因子,環境中的 一些刺激物會誘發你的哮喘,但每個 人的情況完全不同,所以你需要觀察了解哪些因素會導致自己哮喘發作, 盡量避免自己暴露在以下最爲常見的誘發環境中。
煙草煙霧 對一些哮喘患者來 説,如果在居家和工作環境中存在煙 草煙霧,會使症狀加重,所以家人 中有吸煙者,可互相溝通之後嘗試戒煙,平時亦遠離吸煙場所。
塵蟎 這種微生物存在於居家環境中的床、毛絨家俬和地毯上,一些哮喘和鼻炎患者對塵蟎特別敏感。
寵物 許多哮喘患者,對動物的皮屑、或帶有寵物唾沫的皮毛和羽毛產生敏感,從而誘發哮喘,請不要讓 寵物進入自己的臥室,或者乾脆避免在居家環境中飼養寵物。
蟑螂 也是誘發哮喘的重要因素,所以讓居室保持乾淨,避免被 蟑螂入侵。