幽門螺旋桿菌

Back to Orthopedics/Joints 幽門螺旋桿菌 (Helicobacterpylori)是一種可引起感染的細菌。這種細菌會感染胃部，導致上腹部疼痛或不適、惡心或嘔吐。它是世界上最常見的慢性細菌感染，全球一半以上的人都可能會感染這種病菌。 幽門螺旋桿菌 (Helicobacterpylori) 它是引起大部分慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃淋巴癌、十二指腸潰瘍的元兇， 可以說是絕大多數消化道疾病的罪魁禍首。這種可惡的細菌可以分泌各式各樣 的毒素和酵素，來破壞人類胃黏膜的表皮細胞，並使胃酸分泌量增加，導致胃 炎或潰瘍的產生。 研究顯示，受幽門螺旋桿菌感染的人 100%會產生慢性胃炎，20%將來會產生 胃潰瘍或十二指腸潰瘍；更可怕的是， 約1%的受感染者還會產生胃癌或胃的淋巴癌。因此，世界衛生組織已宣稱，幽門螺旋桿菌是一級致癌物，也就是確定 的致癌因子。 事實上，胃內一旦出現幽門螺旋桿菌， 應該殺無赦；因為只有「死的幽門螺旋 桿菌」才是「好的幽門螺旋桿菌」，惟有將幽門螺旋桿菌根除，才不致於將疾病傳染給下一代。 幽門螺旋桿菌會導致哪些健康問題 幽門螺旋桿菌會導致胃粘膜炎症（胃 炎）、胃粘膜或小腸上部（十二指腸） 潰瘍（小潰瘍）、胃癌等疾病。大多數人都感染有幽門螺旋桿菌，然 而，許多人從未產生症狀或生病。醫生 們並不清楚為什麼幽門螺旋桿菌感染會 在某些人身上導致健康問題，而在其他 人身上卻不會。幽門螺旋桿菌感染引起 的健康問題在不同患者身上會出現不同 的症狀。這種感染是大多數胃潰瘍和十 二指腸潰瘍病例的原因所在。也是胃癌 的主要危險因素。 幽門螺旋桿菌如何傳播 幽門螺旋桿菌最常通過唾液和嘔吐傳 播。也很容易通過食物或水中的排泄物 污染傳播。許多人在童年時期就感染了 幽門螺旋桿菌。在擁擠的環境和衛生條 件差的地區更可能發生感染。 如何根除幽門螺旋桿菌 在做幽門螺旋桿菌除菌治療時，必須特 別注意的是：除菌宜一次到位，應選擇 具有95%以上除菌率的滅菌處方。 如何知道是否感染了幽門螺旋桿菌 有多種檢測方法可以檢查感染情況。這 些檢查包括血液檢查、呼吸檢查、糞便檢查和活組織檢查。如您出現以下任何症狀，請立即諮詢您的醫生： • 胃部灼熱、痙攣或出現類似飢餓的疼痛。這些情況通發生在飯後1-3 小時或半夜 • 進食時伴隨時好時壞的疼痛 • 惡心或嘔吐 • 大便呈黑色，暗色或帶血 如何治療幽門螺旋桿菌感染 我們經常採用多藥物治療方法來治療幽門螺旋桿菌。這種治療方法包括一系列 […]

胃食管反流病

Back to Stomach 胃食管反流病（Gastroesophageal Reflux Disease，GERD）是一種長期病，胃酸會從胃進入食道。許多人只是偶爾會發生胃食管反流。但是，如果一個人每周經歷兩次以上的持續性反酸，則可以診斷為胃食管反流病。當胃食管反流發生時，食道中的酸會導致胃灼熱和其他症狀，並可能損害組織。每天至少有1500萬美國人經歷胃灼熱。 原因 偶爾發生反酸現象是正常的，通常是由於暴飲暴食，飯後立刻臥床或進食某些食物而發生的。然而，反復發作的胃酸反流，被診斷為胃食管反流病，通常還有其他原因和危險因素， 並且可能有更嚴重的並發症。 胃食管反流疾病發生在各個年齡段的人，有時原因不明。簡而言之，食道 底部的括約肌變弱時，或在不應該打開的時候開放，就會發生胃食管反流。胃食管反流病常見於以下人群： • 由於腹部壓力增加而超重或肥胖 • 懷孕，由於壓力增加 • 服用某些藥物，包括一些哮喘藥物，鈣通道阻滯劑，抗組胺藥，鎮 靜劑和抗抑鬱藥 • 吸煙，和吸二手煙 裂孔疝是指肌開口使胃頂部向上進入胸部的情況。這降低了食道括約肌的 壓力並增加了胃食管反流病的風險 病症 胃食管反流病的主要症狀是燒心，在 胸骨後感到不舒服的一種灼熱感。如 果躺下或彎腰，以及進食後，情況會 變得更糟。但是，並非所有患有胃食 管反流病的人都會經歷胃灼熱，可能 還有其他可能的症狀： • 噁心或嘔吐, 口臭, 呼吸系統的問題, 吞嚥時有困難或疼痛 併發症 如果不及時治療，胃食管反流病可能 惡化並變成其他疾病。包括： • 食道炎：食道的炎症。 • 食道狹窄：食道變窄，難以吞嚥。 • 巴雷特食管：食管內壁的細胞可以 變成類似於腸壁的細胞。這可能發 展成癌症。 • 呼吸問題：可能會向胃中吸入胃酸，這可能會引起一系列問題，包括胸充血，聲音嘶啞，哮喘，喉炎和肺炎。 診斷 任何經常出現胃酸反流症狀的患者都應該諮詢醫生，他們會被推薦至腸胃 病專科醫師以進行進一步調查。幾種可診斷胃食管反流病的測試，包括： • 食道酸鹼度和阻抗監測：當人體處 於不同狀態（如進食或睡覺時）， 它可以測量食道中的酸含量。 • […]

結直腸癌

Back to Cancer 結腸和直腸是屬於消化道或胃腸（GI）系統的器官。該系統旨在分解食物、吸收營養和水，並從身體中排除廢物。結腸的主要作用是從食品中吸收水和礦物質並且儲存廢物。廢物從結腸中移動到消化系統的最後6英寸，也就是直腸，並通過肛門排出體外。約95％的結直腸癌是由結腸和直腸內壁的腺細胞發展而來。在腺細胞發展的癌症稱為腺癌。癌症通常開始於內壁最內層，並緩慢生長到外層。結腸癌（Colon Cancer），通常稱為結直腸癌，是可以預防的，即使患病，若能在早期發現，治愈率也是很高的。結腸為大腸的前段，長約4至5英尺（約1.2到1.5米）。 風險因素 結直腸癌的確切病因尚不清楚。通常， 醫生無法解釋為什麼有些人會患上這種 疾病而其他人不會。但是，人們仍在不 斷加深對某些遺傳原因的理解。以下因素會增加結直腸癌的患病風險。 • 年齡：超過90％的患者在50歲後診斷出結直腸癌。 • 結直腸癌家族史（尤其是父母或兄 弟姐妹）。 • 克羅恩病或潰瘍性結腸炎個人病史長達8年及以上。 • 結直腸息肉。 • 乳腺癌、子宮癌或卵巢癌個人病史。 預防 結直腸癌是可以預防的。幾乎所有結直腸癌病例都是由息肉發展而來。息肉從結腸內壁開始增長，且多發於結腸左側。通過結腸鏡檢查發現並切除息肉可 降低結直腸癌的患病風險。應根據病史 和家族史提供結直腸癌篩查建議。對於一般風險人群，通常在50歲時開始篩查。而對於高危人群，建議提前接受首次篩查。雖然還不確定，但有證據表明飲食可能在預防結直腸癌方面發揮重要作用。高纖維（全穀類、水果、蔬菜和堅果）、低脂肪的飲食是有助於預防結直腸癌的飲食措施。   結直腸癌症狀 結直腸癌通常不會引起任何症狀，並且可在常規篩查中檢查出。值得注意的是，其他常見的健康問題也會導致某些相同的症狀。例如，痔瘡是直腸出血的常見原因，但其不會導致結直腸癌。結直腸癌症狀包括： • 排便習慣改變（如便秘或腹瀉）。 • 大便細窄。 • 糞便中含有鮮紅或暗紅色血液。 • 骨盆或下腹持續疼痛（如脹氣、腫 脹或疼痛）。 • 不明原因的體重減輕。 • 噁心或嘔吐。 • 精神不振。 • 腹痛和體重減輕通常是晚期症狀，表明疾病可能已進入廣泛期。任何出現上述症狀的人都應盡快就醫。 診斷和分期 • 體檢和病史。 • 驗血。 • 結腸鏡檢查：用一根末端裝有攝像頭和照明燈的細長柔性管（結腸鏡）檢查整個結腸。 • 活檢：切除細胞或組織，在顯微鏡下觀察，檢查是否存在癌症跡象   […]

乳糖不耐症

Back to Orthopedics/Joints 乳糖不耐症（Lactose Intolerance）可引起類似的消化症狀，例如腹瀉和腹痛。其可影響約3千萬至5千萬美國成年人。患有這種疾病的人無法消化乳糖，這種糖存在於牛奶和大多數其他乳製品中。 患有乳糖不耐症的人 不能分解乳糖，因為他們不 能產生足夠的乳糖酶。通常來 說，身體使用乳糖酶將乳糖分解成兩種更簡單的糖，稱為葡萄糖和半乳糖。未消化的乳糖 進入細菌發酵的結腸中，這個 過程使得氣體和液體積聚，導致乳糖不耐症的症狀。乳糖不 耐症對人的影響不同，許多患有這種不耐受的人可以轉化少量的乳糖而不會出現症狀，但其他人卻不能。 乳糖不耐症有三種主要類型：  原發性乳糖酶缺乏症是由基因引起的，在一部分人中流行。這種症狀通常在斷奶後出現。 當疾病感染或其他疾病損害小腸時，會發生繼發性乳糖酶缺乏症。這種類型的乳糖不耐症有時只是暫時的。 比較是罕見的從出生開始就顯現的先天性乳糖酶缺乏。 症狀 會呈現腹瀉、腹痛或痙攣、噁心等症狀 風險因素 以下因素會增加乳糖不耐受的風險 早產 造成小腸感染等症狀的疾病包括IBD和乳糜瀉 遺傳因素 在很少食用牛奶和其他乳製品的地區，乳糖不 耐受的患病率較高。超過90％的東亞裔對乳糖不耐受。 診斷 通常涉及身體檢查和對個人的病史評估 醫生會要求病人在幾週內避免所有含乳糖的食 物和飲料。若症狀消失，乳糖不耐症可能就是 其原因。在某些情況下，醫生可能會要求某人 進行氫氣呼氣測試。測試包括飲用含有少量乳 糖的液體，然後在2-3小時內每15或30分鐘呼吸 至塑料袋內。服用乳糖後，患有乳糖不耐症的 人的呼吸中含有較高水平的氫。如果在測試期 間人的呼吸中的氫含量上升並且他們的症狀惡 化，則他們可能對乳糖不耐受。 治療 乳糖不耐症是無法治癒的長期疾病， 因此治療的目的是控制症狀 對乳糖不耐受的治療通常包括限制乳糖消耗或完全從飲食中消除乳糖，這取決於一個人可以忍受多少乳糖。低乳糖或無乳糖飲食可能具有挑戰性，因為乳製品在大多數西方飲食中很普遍，同時要確保不缺乏任何營養素，如維生素D和鈣。醫生或營養師可以就飲食計劃提出建議，以滿足個人的特定需求。對於某些人，醫生可能會建議使用乳糖酶產品，這些產品是含有乳糖酶的片劑或滴劑，有助身體消化乳糖。     資料來源：medicalnewstoday.com Photo from Pexels.com

延緩失智症身心享安寧

Back to Neurology/Psychiatry 據美國心理學會，65歲及以上的人有四分之一患有心理疾病，例如抑鬱、焦慮、精神分裂症或癡呆；85歲以上老人的自殺率居高不下。因此，關愛老人的心智健康刻不容緩。正確理解心理疾病和相關預防措施就尤為重要。 什麼是阿爾茲海默症？ 阿爾茲海默症是一種使人們失去記憶的疾病。起初，人們很難記住最近發生的事件，即便他們可能很容易記住多年前的事情。 隨著時間的流逝，可能還會出現其他症狀，包括： • 注意力不集中 • 日常活動受限 • 感到困惑或沮喪，尤其晚上更嚴重 • 劇烈的情緒波動，易憤怒、焦慮和失落 • 容易迷失方向和迷路 • 肢體問題，例如奇怪的步伐或身體 不協調 • 溝通困難 患有阿爾茲海默症的人可能會忘記自己的親人。他們可能會忘記如何穿衣打扮、吃飯和上廁所。這種疾病會使腦組織隨著時間的流逝而衰退，通常發生於65歲以上的人群。 通常，患上阿爾茲海默症之後的壽命 僅僅數年或數十年，一般來說，大多 數病患會生活長達9年。65歲以上的人群中約有八分之一患有這種疾病，並且女人比男人更易患此病症。 什麼是阿爾茲海默症？ 一旦出現下列MS的這幾個特別危險的早期徵兆，就應該直接去醫院的急診部就診。 視覺異常且眼球運動時疼 痛，MS最常見的徵兆之一。 如果感覺自己個性出現變化， 同時四肢無力，甚至呼吸都有困難。 這些也是MS常見的徵兆，但也不排除 是其他嚴重疾病的症狀。   如果您自覺有MS的早期徵兆或症狀，一定要馬上告知醫生。即使看上去似乎與MS沒有關係，由於MS症狀的不確定性，最好也是由專業醫師來作判斷為佳。 MS患者的症狀不盡相同，甚至在同一人身上亦會有變化。最常見的症狀包括： 肌肉無力；身體協調失調；視覺模糊；眼球疼痛；復視 隨著病情進展的惡化，症狀還會包括肌肉硬化、疼痛、大小便失禁以及認知障礙等。 什麼原因導致阿爾茲海默症？ 通常患阿爾茲海默症的人年齡偏大， 但該症狀並非只因年長才會引起。科 學家們不確定為何不是所有人都會患此症，但他們知道引起它的症狀似乎來自兩種主要的神經損傷類型： • 神經細胞纏結，稱神經原纖維纏結 • 蛋白質沉積物即β—澱粉樣蛋白斑塊在大腦中積累 研究人員不確定是什麼原因導致這種損害或如何發生，但可能是血液中一種稱為ApoE（載脂蛋白E）的蛋白質， 其可以在血液中運送膽固醇。有幾種類型的ApoE可能與高風險的阿爾茲海默症有關。它的某些型態可能會導致大腦損傷。不論ApoE是否會引 起阿爾茲海默症，幾乎都可以肯定的是基因在該病中有很重要的作用。 有證據表明，高血壓和高膽固醇的人 患上阿爾茲海默症的機會更大。頭部受傷也可能是原因之一，傷情越嚴 重，阿爾茲海默症的風險就越大。科學家們仍在研究其中的許多理論， 但很明顯，與阿爾茲海默症有關的最大風險是年齡的增長以及家族遺傳。 面對阿爾茲海默症您能做什麼 […]

談糖色變正確認識糖尿病

Back to Endocrinology & Metabolism 如果您有糖尿病的風險，或者尿液中的血糖過高，那麼您的醫生可能會懷疑您患有糖尿病。如果您的胰腺分泌很少或基本不分泌胰島素（1型糖尿病），又或者如果身體對胰島素沒有正常反應（2型糖尿病）的話，那麼您的血糖水平就會很高。從以下幾個測試開始篩查是否患有糖尿病。多數情況下，您的醫生會對某項高數值的測試結果重複檢查來確診：糖尿病是一種無法自己治療的嚴重疾病。您的醫生會幫助您量身製定一個適合您的治療計劃。同時會配合其他糖尿病治療團隊的專業護理人員，包括腳科醫生、營養師、眼科醫生和糖尿病專家（內分泌專家）。治療糖尿病需要密切關注您的血糖水平，並結合藥物、運動和飲食。最大限度地減少或避免快速變化的血糖水平的「蹺蹺板效應」，可能需要快速改變藥物劑量，尤其是胰島素 糖尿病的治療計劃 均衡飲食 對於患有糖尿病的人來說至關 重要，因此請與您的醫生或營養師一起 製定糖尿病食譜計劃。如果您患有1型糖 尿病，您的胰島素注射時間應取決於日 常的活動和飲食。什麼時候吃、吃多少 和吃什麼都同樣重要。通常，醫生會建 議每天吃三頓小餐和三到四份小吃，以 保持血液中糖和胰島素之間的平衡。 飲食中碳水化合物、蛋白質和脂肪的平 衡將有助於保持血糖水平。每種物質中 攝取多少取決於許多因素，包括您的體 重和個人喜好。監測您攝入的碳水化合 物，瞭解您需要多少以及進食多少，這 是控制血糖的關鍵。如果您已經超重， 請保持低碳水化合物、低脂肪/低卡路里 的攝入。低於7％的飲食應該來自飽和脂 肪，您應該盡量避免食用反式脂肪。 運動 是糖尿病治療計劃的另一個關鍵因素。對於任何一種類型的糖尿病，在開 始鍛煉計劃之前，請諮詢您的醫生。運 動可以改善身體對胰島素的吸收，並可 能降低血糖水平。為了防止您的血糖降 到危險的水平，請檢查您的血糖，並且 必要時在運動前半小時吃一點碳水化合物零食。如果您開始感覺有點低血糖的 症狀，請停止鍛煉並及時攝入碳水化合 物的零食或飲料。等15分鐘後再檢查一 下，如果血糖仍然太低，就再吃一些。 運動 可以幫助一些2型糖尿病患者降低 血糖水平，對於患糖尿病風險的人有預防作用。對於任何一種類型的糖尿病患者，運動可以降低心臟病發作或中風的機率，並可以改善血液循環。 它也可以緩解壓力。需要減肥的2型糖尿病患者可以通過適度的運動改善身體狀況。大多數糖尿病患者每周應該進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如散步、健走等。通常建議每周 進行至少兩次的力量訓練。請與您的醫生討論適合您的鍛煉類型。 糖尿病的醫務警報功能手環 是個不 錯的選擇。這會使其他人知道您的情 況，以防您有嚴重低血糖症發作時自 己卻不知道，或是您在發生事故時需 要緊急醫療護理。正確認識到自己患 有糖尿病很重要，因為低血糖發作時 很有可能被誤認為是醉酒，病人通常 無法照顧自己。如果沒有得到及時治療，低血糖可能會導致昏迷或癲癇發 作。而且，由於您的身體在生病或受傷時承受的壓力增加，因此需要由醫務人員檢查您的血糖水平。請務必保 護好牙齒和牙齦，糖尿病會使牙齦疾病惡化。 亞裔糖尿病的現狀 在美國，每5個亞裔中就有1人會患上糖尿病。雖然亞裔體重較輕，但他們比白 人罹患糖尿病的機率還高，從海外移居美國的亞裔人群的糖尿病患病率高速增長，這已成為現如今健康問題的極大挑 戰，同時，19%的亞裔正受糖尿病影響。 […]

夏季防中暑

Back to Seasonal 中暑是由身體過熱引起的一種疾病，通常是由於在高溫下長時間暴露或體力消耗造成的。如果您的體溫升至104華氏度（40攝氏度）或更高，可能會發生這種最嚴重的熱損傷——中暑。這種情況在夏季最常見。中暑需要緊急治療，未經治療的中暑會迅速損害您的大腦、心臟、腎臟和肌肉。損害將逐步加劇，治療時間越長，並發症或死亡的風險就越大。 中暑的症狀和體徵包括： • 體溫高使用溫度計測量的體溫若是104華氏度（40攝氏度）或更高， 那麼這基本上就是中暑的信號。 • 改變精神狀態或行為中暑可引起混亂、情緒激動、言語不清、煩躁、 譫妄、癲癇發作和昏迷。 • 出汗改變在炎熱的天氣帶來的中暑中，您的皮膚會感覺炎熱乾燥。然而，劇烈運動帶來的中暑時，您的皮膚可能會感覺乾燥或略微潮濕。 • 噁心和嘔吐您的胃可能會感到噁心想吐。 • 皮膚泛紅您的皮膚可能會隨著體溫升高而變紅。 • 呼吸急促您的呼吸會急促且短。 • 心率加劇您的脈搏會顯著增加，因為熱應激在冷卻身體的時候給您的心臟帶來了巨大的負擔。 • 頭痛您的頭可能會產生悸動。   中暑可能因以下原因而發生： • 暴露在炎熱的環境中一種典型的非勞累中暑，處於炎熱的環境中會導致體溫升高。這種類型的中暑通常發生在長時間暴露於炎熱潮濕的天氣之後。一般情況下老年人和慢性病患者發病風險較大。 • 劇烈活動勞累中暑是由於炎熱天氣中強烈的身體活動導致的體溫升高引起的。任何在炎熱天氣下鍛煉或工作的人都會發生勞累性中暑，但如果您習慣了高溫，也有可能不會出現中暑的情況。 任何人都有可能中暑，但以下因素會增加您的風險： • 年齡您應對極端高溫的能力取決於您的中樞神經系統的強度。在很小的時候，中樞神經系統還沒有完全發育，而在65歲以上的成年人中， 中樞神經系統開始惡化，使得您的身體不能應對體溫的變化。這兩個年齡段通常難以保持水分，同時也增加了風險。 • 在炎熱的天氣裡運動在炎熱的天氣中進行訓練或體育運動，如足球或長跑比賽，都可能會導致中暑。 • 突然暴露在炎熱的天氣中若您暴露於溫度突然升高，例如在初夏的熱浪期間或者在炎熱的氣候中旅行， 您可能更容易受到與熱有關的疾病的影響。限制自己的外出活動，逐步適應氣候變化。但是，在連續經歷了幾週的高溫之後，您可能仍會增加中暑的風險。 • 缺乏空調夏季使用風扇可能會讓您感覺更好，但在持續炎熱的天氣中，空調是降溫和降低濕度的最有效方法。 • 某些健康狀況某些慢性疾病，如心臟病或肺部疾病，可能會增加中暑的風險。因此肥胖、久坐不動並且有過往中暑史的人更易發生中暑。 中暑是可預測和可預防的。在酷暑中採取以下措施防止中暑： • 穿寬鬆，輕便的衣服穿過多的衣服或緊身衣服會讓您的體溫無法正常下降。 • 防止曬傷 曬傷會影響身體自我冷卻的能力，所以在室外用太陽帽和太陽鏡保護自己，並使用防曬指數至少為30的防曬霜。每隔兩小時重新塗抹一次防曬霜。 • 多喝水保持足夠的水分有助於身體出汗從而維持正常的體溫。 • 藥物的額外預防措施如果您服用的藥物會影響您的身體對於出汗和散熱的效果，請及時諮詢您的醫生。 • 切勿將任何人留在車中這是兒童熱死亡的常見原因。停在陽光下時，車內溫度可在10分鐘內升高20華氏度（超過6.7攝氏度）。即使窗戶 留有縫隙或汽車在陰涼處，將人置 […]

心臟健康預防為主

Back to Heart 心血管疾病(CVD)是美國和紐約州的主要死亡原因。2015年在紐約州，心血管疾病導致的死亡人數超過54,000人。 心臟病發作時的症狀是什麼？ 當您心臟病發作時，您可能會出現各種症狀，例如胸部中央的擠壓和灼痛，或感到胸口充滿氣壓。疼痛可能會轉移到您的脖子、手臂、肩膀或下顎。胸部不適會持續超過幾分鐘，痛感 可能會短暫減輕，然後又會繼續反覆。 您可能遇到的其他一些症狀是： • 呼吸短促, 頭暈, 噁心, 胃灼熱或胃部不適, 出汗或發冷, 脈衝微弱及快速, 心跳不規則, 皮膚溼冷及臉色發灰, 暈倒或喪失意識, 疲勞 您或許不會經歷所有的這些症狀。有些人沒有任何症狀，就是所謂的無症狀缺血。如果您是女性，可能會出現與男性不同的症狀。也許沒有胸痛， 但或伴有其他症狀，例如上腹、下顎、背部或頸部疼痛，也可能還有呼吸短促或神經疲勞。   心臟病發作的感覺如何？ 心臟病發作可能有各種各樣的症狀，常常被誤認為是疲勞或嚴重感冒這樣的簡單症狀，而這正是使他們如此危險的原因。事實上，最近的一項研究發現，在患者被診斷出患有流感後一週內心臟病發作的可能性會增加六倍。 沒有醫生可以告訴您當心臟病或中風發作時的感覺是否是實際的那樣。在美國心臟協會（AHA）的調查中，通過眾多心臟病患者都回憶並自述了發病時的感覺，他們描述了在經歷症狀時的感受如下： • 想像一下，一個40噸重的十八輪大卡車壓在您的胸前。 • 心臟病發作和中風往往被誤解為疲勞，嚴重感冒或流感等簡單的症狀。 • 曾嘗試過打保齡球時，同時擲出兩個保齡球嗎？心臟病發作或中風時 手臂的感覺就是那樣。 • 心臟病發作和中風患者有時會出現視力變化。 如何預防心臟病 • 盡量吃的好 在飲食方面應添加大 量的水果、蔬菜、穀物和富含奧米 加-3(Omega-3)脂肪酸的食物， 如新鮮的金槍魚和鯡魚。減少鹽、 糖、飽和脂肪和紅肉的食用，盡量避免反式脂肪。多樣化的飲食結構 是獲得人體所需營養的重要保證。 • 放鬆下來 找一個適合您的放鬆方 法。例如瑜伽、冥想、下班後放鬆 身心等方式，這些都可以幫助您減 輕壓力。憤怒和攻擊性的情緒也可 能導致心臟病發作，因此要時常保 持冷靜和克制。 • 停止吸煙 如果您從不吸煙，恭喜 您！如果您已經開始戒煙，那就太 棒了。如果您仍然在吸煙，請盡快 […]

阿爾茲海默症與帕金森症的區別

Back to Neurology/Psychiatry 若您的家人患有癡呆症，您可能想知道是由阿爾茲海默症還是帕金森症引起的。其實或許是由其他原因所致。多達60％至80％的癡呆症病例可歸因於阿爾茲海默症。雖然通常在65歲以上的人群中可以看到，但年輕人也會患上早發性阿爾茲海默症。阿爾茲海默症是一種進行性疾病，患有這種疾病的人一開始或許表現不出任何的輕微症狀。隨著疾病的發展和嚴重惡化，它們可能變得非常嚴重。 帕金森症不一定會導致癡呆症。 若發生時，它稱為帕金森氏癡呆症。在帕金森症中，這種情況可能發生的機率為50％至80％。造成這種困惑的部分原因是，大多數帕金森症患者會至少經歷一些輕度的認知障礙。許多患有帕金森 症的人後來罹患帕金森氏癡呆症的時間長達10至15年。 帕金森氏癡呆症的診斷必須在帕金森症診斷後至少一年後進行，而且可能很棘手，因為這涉及到另一種疾病——路易體癡呆，其與帕金森症的表現有很多共同之處。沒有任何針對癡呆症的測試可以讓醫生得出最終結論，醫生必須綜合多個因素進行針對性的建議。 若患有帕金森症的人在認知方面有問題，那麼他們不一定會患癡呆症。例如肺炎、尿路感染、甲狀腺疾病和某些藥物也可能引起認知症狀。患有帕金森症的人及其親屬可能會擔心癡呆症的發作，一旦這些疾病得到治療和控制，認知障礙通常就會隨之消失。 阿爾茲海默症可以預防嗎？ 阿爾茲海默症是老年癡呆症的最常 見的成因。科學家不知道是什麼 原因造成的，因此無法阻止。但長期健 康的生活方式或許會降低患病風險。人 們可以通過不吸煙，積極運動，均衡營 養，健康飲食，保持良好的心血管健康 和鍛煉大腦來降低癡呆症的風險。長期來看，總體健康問題較少的人患癡呆症 的可能性較低。 心臟健康  患有心血管疾病的人似乎更有可能患上 某種形式的癡呆症。人們在患阿爾茲海 默症之前通常會遇到的疾病包括： • 高血壓 • 心房顫動 • 高膽固醇 • 心臟病 • 中風 • 糖尿病 這些也可能是其他形式癡呆症的基礎， 例如血管性癡呆。有證據表明，不良的 心臟病習慣，例如吸煙和高飽和脂肪飲 食，會減少大腦容量。 屍檢發現80％的阿爾茲海默症病人患有 心血管疾病，但這並不意味著其有因果 關係。有些人具有阿爾茲海默症的斑塊 和纏結，但從未出現症狀。若這些人也 患有某种血管疾病，就很有可能出現相 關的一些症狀。當為大腦提供氧氣的血 管受到損傷時，大腦因無法獲得充足的 氧氣就會引發生血管性癡呆。 代謝綜合徵 患有代謝綜合症的人似乎更容易患上癡 呆症，代謝綜合症是包括肥胖、高血 壓、高膽固醇和高血糖水平在內的一系 列疾病，《美國心臟協會雜誌》上的一 項研究支持了這一發現。但兩者之間的關聯性仍然不清楚。可以幫助預防或治 療代謝綜合症的生活方式和措施包括： • 良好的飲食習慣 […]

帕金森症與抑鬱症

Back to Neurology/Psychiatry 當您患有帕金森症時，通常會伴有例如抑鬱症等精神健康的問題，這種情況並不罕見。若您遇到這種情況，有很多方法可以治療，因此請確保您的醫生完全瞭解您的病情。 帕金森症和抑鬱症 抑鬱症是一種由於大腦化學平衡失調引起的情緒障礙，在帕金森患者中很常見。通常，抑鬱症會在其他症狀出現之前數年就開始逐漸出現。 抑鬱的徵兆是使帕金森症更加惡化。若您發現以下任何一件事情發生的時間超過兩週，請趕緊聯繫您的醫生： • 情緒低落, 無法享受舊時的樂趣, 難以入睡或睡眠過多, 沒什麼胃口, 感到疲倦或力不從心, 很難集中精神, 感到自卑, 有自殺的想法 如何治療帕金森抑鬱症？ • 抑鬱症可以通過心理治療和藥物治療 或同時進行這兩種治療方式以加強效 果。抗抑鬱藥有很多，每種都有優缺 點，醫生會根據您的整體狀況和特定需求對您提供相應治療方式的建議。 心理療法不僅可以幫助您重建自我價 值感，還可以幫助您與看護者和家人 保持良好的關係。 與帕金森症有關的其他心理健康問題 某些心理健康問題是帕金森療法的副作用，例如幻覺、偏執和妄想症。 幻覺是某物實際上不存在時的感覺體驗。例如，您可能聽到一個聲音，但沒有人在那裡。偏執是，當您認為某人在跟蹤您時，實際卻不是。妄想是當您確信某件事是真實的，儘管有明確的證據證明事實並非如此。   這些心理健康問題如何治療？ 您的醫生首先要檢查您的幻覺、偏執或妄想症是否是由其他疾病引起的。 通過檢查您血液中化學物質的情況來幫助發送神經信號。醫生可能還會檢查您的腎臟、肝臟或肺的情況，並篩查是否有感染。所有這些問題都可能導致心理健康問題。通常，用於治療帕金森症的藥物會引起心理健康問題。 醫生可能建議您改用其他藥物， 若更換藥物後發生帕金森症狀惡化的情況，醫生則會建議您堅持服用之前的藥物，並同時服用抗精神病藥。如果您感到沮喪或發現任何心理健康問題，請立即與您的醫生交談。可能有某種補救方法會使您感覺好些。 資料來源/WebMD.com Photo from Pixabay