1. 時刻監視視力變化 保持對視力的警覺,養成每日記錄視力狀況的習慣,這樣問題出現時便能即時發現,確保及時就醫。如果是剛被診斷的新糖尿病患者,可能會因爲治療(降糖藥物、胰島素等)而引起視力異常,但如果您患上糖尿病已有相當一段時間,此時出現視力模糊就要特別注意,同時謹記嚴格控制血糖水平。
2. 保持A1C(糖化血紅蛋白)水平在7%以下 A1C是由内分泌專科醫生來確定您在過去 2到3個月内血糖控制效果的一項檢查,大部分人的A1C水平在7%以下,顯示血糖控制在理想的水平範圍之内。維持血糖在目標範圍内,能避免眼部細小血管遭到損害。
3. 控制血壓 糖尿病患者很大程度上會同時罹患高血壓,高血壓同樣對眼睛的血管造成 傷害。高血壓同時伴有糖尿病,將會對您的視力造成嚴重破壞。務必使血壓維持在 130/80mmgh或以下,這才能有助減少視力受損的機會。
4. 眼科檢查 您每年至少作一次眼科專業檢查,包括擴瞳眼底檢查。有些糖尿病診療中 心採用先進的視頻影像技術,可以檢查視網膜血管的異常生長情況。
5. 保護剩餘視力 如果眼科醫生確定您的視力已經受損,那麽您可以咨詢醫生視力有否 復原的可能,或者能否提供低視力的設備和服務,以幫助您更好使用剩餘視力。 由此看來,維持A1C在7%以下,血壓控制在130/80mmgh或以下,並有效控制血糖在理想的範圍 之内,都是防止視力進一步受到損害的關鍵。 當然,要想減低糖尿病眼病的發病風險,除了上述這些關鍵因素之外,其他如控制良好的腎病和貧血,以及戒除煙酒等,都能減低眼部病變的發病風險。如果您有懷孕計劃或已經處於早孕階段,或出現視力模糊、眼前有飛蚊樣的漂浮點、閃光、眼睛疼痛等現象,必須及時請眼科醫師診治。