健康月壇

女性更年期 也稱為絕經期，是指女性在絕經一年後進入更年期。更年期是女性自然發展的階段，通常發生在四十多或五十歲左右。在美國，更年期平均年齡為51歲。瞭解有關更年期的健康知識有助於女性更好地應對其帶來的挑戰。

骨質疏鬆症的發生會給我們的健康帶來極大的風險，骨骼變得脆弱不僅會影響運動能力，也會導致其他健康問題。健康的體魄需要有強健的骨骼，關注骨質疏鬆症並瞭解如何維護骨質健康！

糖尿病是一種複雜的慢性疾病，其發病率也在逐年增加。除了積極治療，管理糖尿病對提升自身健康也非常重要。患者應主動瞭解糖尿病自我管理(DSMES)的技巧與資訊，降低疾病對於自身健康和日常生活所產生的影響。

中風是一種非常常見的腦血管疾病，它的發生率非常高。中風會導致大腦損傷、永久性殘疾甚至是死亡。瞭解中風的症狀和危險因素對於預防和及時救治是至關重要的。

高血壓是常見的慢性疾病。而在美國就有數千萬成年人患有高血壓，它會增加心臟病和中風的風險，這也是導致患者死亡的兩大主要原因。高血壓通常沒有症狀，所以也被稱為「無聲的殺手」。瞭解患高血壓的風險，提高預防和管理高血壓的意識。

抑鬱症是一種常見但嚴重的精神障礙，悲傷的情緒會持續很長時間並會侵擾日常生活，患者可能會感到非常沮喪。偶爾的焦慮是生活中正常的一部分，許多人會擔心健康、金錢或家庭之類的事情，但對於焦慮症患者來說，焦慮並不會消失，而且會隨著時間的推移變得更嚴重。

阿茲海默症是迄今為止最常見的癡呆類型疾病之一。這是一種不可逆轉的進行性腦部疾病，它會慢慢破壞記憶力和思維能力，最終會嚴重影響患者進行日常活動的能力。瞭解阿茲海默症，以提升對該疾病的認知和預防，培養長者健康生活理念。

乳腺癌是發生在乳房的一種惡性腫瘤，其也是女性第二常見的癌症，目前全球發病率大概在百分之十一左右。乳腺疾病也是危害女性身心健康的主要疾病之一，及時發現、及時治療、瞭解乳腺癌的高危因素是預防乳腺癌發生的重要手段。

前列腺是男性非常重要的器官，前列腺疾病會影響男性的正常工作和生活。而目前，前列腺癌更是全世界最常見的男性癌症之一，它的發病率也在逐年增加。

免疫系統是一個非常複雜且強大的系統，它由血液細胞、淋巴細胞、以及脾臟和肝臟等重要器官組成。其主要任務是對抗從體外進入體內的有害物質或體內發生的有害變化。

肝臟是人體最大的內臟器官。其功能包括分泌有助消化食物的物質、把我們攝入的食物轉化為能量和營養素以及幫助身體抗擊感染。

眼科疾病是現代人普遍面臨的健康難題之一。其中，白內障已成為目前全球致盲率第一的眼科疾病。在美國，它更是導致患者失明的主要原因。