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健康月壇
CAIPA Health Awareness Month Program

皮膚癌 Skin Cancer

常見的皮膚癌類型 

亞美醫師協會成員、皮膚科周文宏醫生指出,常見的皮膚癌實際上主要有三種:最常見的是基底細胞癌,第二常見的是鱗狀細胞癌,比較少見的是黑色素癌。  

  • 基底細胞癌最常見於頭部、臉部和頸部,通常出現在日曬較多的部位。它們往往生長緩慢,基底細胞癌很少會擴散到身體的其他部位。但如果基底細胞癌得不到治療,可能會生長到附近部位並侵入皮膚下的骨骼或其他組織。 
  • 鱗狀細胞癌通常出現在臉部、嘴唇、耳朵、頸部、手臂和手背。它們也可能出現在皮膚的疤痕或慢性皮膚潰瘍中。 
  • 儘管黑色素癌的發生率相對前兩種較低,但它是最危險且可能致命的一種皮膚癌。如果不及時治療,它們更容易生長和擴散。 
CHAMP Skin Cancer 皮膚癌

導致皮膚癌的因素 

風險因素可以分為兩個主要部分:內在因素和外在因素。  

  • 內在因素包括家族遺傳基因、是否有皮膚癌病史、是否有許多痣、以及自身免疫力狀況。 例如,有些愛滋病毒陽性患者,由於病毒抑制了他們的免疫力,或器官移植患者和有自體免疫疾病的患者,都需要服用一些藥物來抑制免疫力。在這種情況下,引發皮膚癌的概率也會上升。 
  • 外在因素如過度暴露於紫外線中,紫外線會破壞皮膚細胞內的基因 

 

如果有50個痣以上,那麼患黑色素癌的概率就比痣少的人高。 因此,對於該群體來說,定期進行體檢非常重要。 

CHAMP Skin Cancer 皮膚癌

如何判 

  • 一般的痣其實有一個自身發展的過程:它們會慢慢長大,逐漸鼓起,顏色也可能慢慢變淡。 然而,我們不希望看到任何突然的變化,例如痣開始快速生長、變色或流血。 任何突然的變化都不是好跡象。 如果發生這些情況,您應該立即去看醫生。 
  • 對於鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種非黑色素癌,如果發現皮膚上有一個東西一直在生長,有時會流血,即使它不痛不癢,您也應該看醫生,因為這些都可能是皮膚癌。 
  • 周醫生建議,大家至少每個月檢查一次自己的痣,例如在洗澡之前,看看是否有任何突然的變化。 此外,每年應做一次全身體檢。 

 

絕大部分的鱗狀細胞癌和基底細胞癌並不會對生命造成威脅,但如果黑色素癌發現得太遲,可能會危及生命。 

CHAMP Skin Cancer 皮膚癌

如何預防皮膚癌 

預防皮膚癌的主要措施有兩方面:第一個是定期進行皮膚檢查,第二是減少日曬或做好防曬。防曬不僅僅是使用防曬霜,還包括其他措施。例如,在夏天,可以選擇在紫外線不那麼強的時段外出,早上10點到下午2點紫外線最強的時段。 如果需要外出,穿著防曬衣物及塗防曬霜。  

如何選擇防曬霜 

選擇防曬霜應注意兩個指數:防曬指數(SPF)和防曬範圍指數(Spectrum)。  SPF表示防曬能力的強弱,例如SPF 30的防曬能力比SPF 15的強。對於日常使用來說,SPF 30以上就足夠了。紫外線分為A、B、C三種,其中C在透過大氣層時已被過濾掉,但紫外線A和B可以射到皮膚中,造成皮膚變化甚至增加皮膚癌的風險。如果您需要比較全面的防護,那您可選擇具有寬防曬範圍(broad spectrum)保護的防曬霜。 

防曬應使用的注意事項 

醫生表示,從6個月大的嬰兒就可以開始使用防曬了。然而,有些人可能會對防曬霜的某些成分過敏,因此需要選擇不含過敏成分的防曬。對於容易長痘的朋友,他們應該選擇不含油的防曬霜,否則可能會加重的情況。因此,使用防曬霜時需要根據個人的膚質和具體情況進行選擇。 

曬傷會導致皮膚癌嗎 

曝曬後可能會出現皮膚發紅或脫皮的現象,每次曬傷都會破壞皮膚細胞。曬傷史是增加皮膚癌風險的因素之一。如果有多次曬傷史的患者,一定要定期進行皮膚體檢。 

CHAMP Skin Cancer 皮膚癌

是否SPF越高,防曬作用就越好? 

SPF達到30時,其實已經能過濾掉97%的紫外線,所以30以上的SPF差別不大。選擇正確的防曬霜後,主要的區別在於是否正確使用,以及使用量和頻率是否足夠。 

如何正確使用防曬霜 

在戶外,每兩小時應重新塗一次防曬。如果流汗、用毛巾擦過或游泳接觸到水,這些情況都會把防曬從皮膚上洗掉。儘管有些防曬霜標示防水,但實際上並沒有真正防水的防曬霜,水仍然可以將其洗掉。如果使用防水防曬霜,在水中停留40到80分鐘後,需要重新塗抹一次。 

CHAMP Skin Cancer 皮膚癌

出太陽才使用防曬霜? 

醫生表示,「很多患者會說,我又沒有出門,為什麼要用防曬霜」實際上,即使在室內尤其是坐在玻璃窗戶邊上,或開車時,陽光仍然可以透過玻璃照射到皮膚上。因此,建議每個人每天都使用防曬霜,不論是在室內或室外,陰天、雨天或下雪天都使用 

文源:亞美醫師協會成員、皮膚科周文宏醫生/美国癌症协会
Images: Freepik, Vecteezy

 

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春季過敏(Allergy)現象通常由樹木開花時的花粉引起。 過敏原有多種,其中花粉是最常見的季節性過敏原。春季主要是樹花粉,夏季則是草花粉,秋天通常是豚草花粉,這些都可能引起過敏反應。 此外,還有一些非季節性的常見過敏原,如塵蟎、動物皮毛以及黴菌。

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肥胖症是一種複雜的慢性疾病,由體內過量的脂肪沉積引起,會誘發多種健康疾病,包括高血壓、膽固醇異常、心血管疾病、呼吸系統疾病、胃酸倒流、膽囊疾病、肝病、關節炎等。

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March, Diabetic Foot Health

糖尿病患者在管理血糖的同時,也不要忽視腳部健康(Diabetic Foot Health)的重要性。 從日常保健到專業治療,瞭解糖尿病如何影響腳部健康。

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  • 基底細胞癌最常見於頭部、臉部和頸部,通常出現在日曬較多的部位。它們往往生長緩慢,基底細胞癌很少會擴散到身體的其他部位。但如果基底細胞癌得不到治療,可能會生長到附近部位並侵入皮膚下的骨骼或其他組織。 
  • 鱗狀細胞癌通常出現在臉部、嘴唇、耳朵、頸部、手臂和手背。它們也可能出現在皮膚的疤痕或慢性皮膚潰瘍中。 
  • 儘管黑色素癌的發生率相對前兩種較低,但它是最危險且可能致命的一種皮膚癌。如果不及時治療,它們更容易生長和擴散。 
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  • 內在因素包括家族遺傳基因、是否有皮膚癌病史、是否有許多痣、以及自身免疫力狀況。 例如,有些愛滋病毒陽性患者,由於病毒抑制了他們的免疫力,或器官移植患者和有自體免疫疾病的患者,都需要服用一些藥物來抑制免疫力。在這種情況下,引發皮膚癌的概率也會上升。 
  • 外在因素如過度暴露於紫外線中,紫外線會破壞皮膚細胞內的基因 

 

如果有50個痣以上,那麼患黑色素癌的概率就比痣少的人高。 因此,對於該群體來說,定期進行體檢非常重要。 

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如何判 

  • 一般的痣其實有一個自身發展的過程:它們會慢慢長大,逐漸鼓起,顏色也可能慢慢變淡。 然而,我們不希望看到任何突然的變化,例如痣開始快速生長、變色或流血。 任何突然的變化都不是好跡象。 如果發生這些情況,您應該立即去看醫生。 
  • 對於鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種非黑色素癌,如果發現皮膚上有一個東西一直在生長,有時會流血,即使它不痛不癢,您也應該看醫生,因為這些都可能是皮膚癌。 
  • 周醫生建議,大家至少每個月檢查一次自己的痣,例如在洗澡之前,看看是否有任何突然的變化。 此外,每年應做一次全身體檢。 

 

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  • 鱗狀細胞癌通常出現在臉部、嘴唇、耳朵、頸部、手臂和手背。它們也可能出現在皮膚的疤痕或慢性皮膚潰瘍中。 
  • 儘管黑色素癌的發生率相對前兩種較低,但它是最危險且可能致命的一種皮膚癌。如果不及時治療,它們更容易生長和擴散。 
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  • 內在因素包括家族遺傳基因、是否有皮膚癌病史、是否有許多痣、以及自身免疫力狀況。 例如,有些愛滋病毒陽性患者,由於病毒抑制了他們的免疫力,或器官移植患者和有自體免疫疾病的患者,都需要服用一些藥物來抑制免疫力。在這種情況下,引發皮膚癌的概率也會上升。 
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