自己和家人的感受
我的感覺正常嗎? 首先要了解自己的情緒和狀態。 大多數人在他們心臟病發作之後會有不舒服的感覺,這也很容易理解。不 妨和親友好好聊聊你的心情,千萬不要把不良情緒放在心裏。隨著時間的推移,這些不適感也會慢慢消失。
恐懼:死亡、胸痛、不能做愛、 無法工作; 憤怒:為何會發生在自己身上;
抑鬱情緒:生命就要結束了;以後的生活不一樣了;在別人眼裏,自 己就是一個衰弱的人。
了解家人的感受事實上,和你最為親近的人也會“ 感受”到你的心臟病發作。因此,除了了解自己的情緒,家人的心情你能理解 嗎?其實他們也會擔心:◎害怕在醫院 見到你;◎家中有人心臟病發作,心情 極度不愉快;◎家人的愧疚感,盡管他們知道事實並非如此,但仍然會感覺你 的發病和他們有關。