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膳食纖維幫助促進消化系統健 康、降低膽固醇水平、控制血糖、有助於減肥和保持飽腹感。

牛奶與植物奶的營養區別 (Milk and Plant-Based Milk Alternatives) 牛奶和植物奶替代品在營養上可能有所不同，營養成分標籤可以幫助您和家人做出最佳選擇。

營養補充品(Nutrition Supplement)旨在增加或補充飲食中的營養。一般來說，只要產品有治療、診斷、治愈或預防疾病的目的，即使它被標註為營養補充品，也算是藥物。

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在外應酬，或親友歡聚，少不了要“干一杯”。但當您舉杯換盞把酒言歡的時候，您知道飲酒和癌症之間的關係嗎？以下是一些被證實因飲酒誘發的癌症。