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飲酒和癌症

在外應酬,或親友歡聚,少不了要“干一杯”。但當您舉杯換盞把酒言歡的時候,您知道飲酒和癌症之間的關係嗎?以下是一些被證實因飲酒誘發的癌症。

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CAIPA Health Article - Daily Dietary Plan
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日膳食計劃 XIV

現代工業和科技的發展,給人類創造了舒適便捷的現代化生活方式,卻也使得蔬果在人類飲食中的比例越來越低。與此同時,許多疾病像糖尿病、高血壓和癌症等困擾著人們的健康,而這些又和飲食習慣密切相關。許多科學研究顯示,素食及均衡營養,對人類的健康極爲有益。隨著人們對健康飲食認識的不斷提高,素食愛好者越來越多,素食文化中包含的愛和同情、友善和自由的人道精神亦獲更多認同。這一期許苑慧營養師奉獻給大家的是素食“1500卡一日膳食計劃”,她將蔬果的天然美味結合烹飪的創新巧技,誘人的色香味帶來的是健康飲食的新理念。 Back to Nutrition/Recipe   早餐 A. 杏仁醬奇異果烤餅 材料(1人份量): 1 塊全麥英式烤餅 1 湯匙杏仁醬 1/4 杯奇異果切片 1-1/2 茶匙無糖椰絲 作法: 將全麥英式烤餅烤熱。烤好的英式烤餅塗上杏仁醬,放 上奇異果片後再灑上無糖椰絲即可。   午餐 C. 鍋蛋牛肉胚芽米飯 材料

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Health Article - Concerns about Gluten Sensitivity and Wheat Gluten in Celiac Disease
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麩質過敏症的面筋憂慮

麩質(Gluten),其實就是我們俗稱的面筋,是一種存在於黑麥、大麥和小麥內的蛋白質,以及數百種由這種穀物制成的食物中。面筋是一種蛋白質。一般情況下,蛋白質在經過胃腸消化之後,會被分解成單個氨基酸,然後被小腸吸收,轉化為營養成分。

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CAIPA Health Article - Diabetes Research
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糖尿病研究 I

有篇小型研究指出,在短短兩年內,Ⅱ型糖尿病患者的大腦可能存在血流問題,從而降低了他們的思考與記憶能力。波士頓哈佛醫學院神經學副教授Vera Novak博士表示,該項研究結果確認了認知能力的加速衰退,與大腦中血流調節受損有關。

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