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Tag: 心臟

健康教育

心力衰竭自我護理

美國大約有620萬成年人患有心力衰竭,預計到2030年患病率將上升至46%。從45歲到95歲患有心力衰竭的風險在20%到45%之間。每年約有80萬人因此住院,其中55歲及以上人群中每1000人就有11.6人住院,使心力衰竭成為該年齡組住院的主要原因。心力衰竭是住院、再入院和死亡的最常見原因之一。由於心力衰竭治療方案的複雜性和長期性,患者需要注意飲食和體重管理,以及要瞭解早期干預的重要性,患者的自我管理對於避免住院是至關重要的。但很多患者十分缺乏自我護理的技能。

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關心健康-用心生活

對於大多數人來說,輕度或中度的新冠病毒症狀持續約兩週。但是,即使有些人已經從疾病的急性期中恢復過來,他們仍然會經歷長期的健康問題。在這些患者中,體內已沒有冠狀病毒,且病毒測試結果呈陰性,但它們可能仍然十分虛弱,或會有其他症狀。美國國立衛生研究院將長期的新冠病毒症狀稱為PASC( Post – Acutesequelae of SARS-CoV-2)即「新冠病毒急性後遺症」,也稱「後新冠病毒綜合症」或「新冠病毒持久症」。更多的研究將揭示為什麼這些頑固的健康問題在某些人中仍然存在。它們可能是由於器官損傷、持續的炎症、自身免疫反應或其他原因引起的。新冠病毒可以通過多種方式攻擊人體,從而損壞肺、心臟、神經系統、腎臟、肝臟和其他器官。喪失親人的痛苦和悲傷、無法根除的疼痛及疲勞或者是在重症監護病室治療後所產生的創傷後應激障礙(PTSD)等都可能會引發更多的心理健康問題。但令人費解的是,「持久症」似乎不僅僅發生於重症患者之間,很多未出現嚴重症狀的患者也會出現各種各樣的「持久症」症狀。 高血壓 是心臟病的主要危險因素。當您的 動脈和其他血管中的血液壓力過高時,就 會發生高血壓的狀況。如果不有效控制, 會影響您的心臟和身體的其他主要器官, 包括腎臟和大腦。由於高血壓通常沒有任 何症狀,所以也被稱為「沉默殺手」。知 道自己是否患有高血壓的唯一方法是測量 血壓。您可以通過改變生活方式或服用藥 物來降低血壓,以降低患心臟病的風險。 糖尿病 您的身體需要葡萄糖作為能量。胰島素是胰腺中分泌的一種激素,會將您從食物中 攝入的葡萄糖運送到人體細胞內以獲取能 量。如果您患有糖尿病,則您的身體無法 分泌足夠的胰島素,便無法正常運作,則 會導致血液中糖分的積累。患有糖尿病的 成年人死於心臟病的風險要高於沒有糖尿 病的人。請與您的家庭醫生討論預防或控 製糖尿病以及控制其他風險因素的方法。

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心臟健康預防為主

心血管疾病(CVD)是美國和紐約州的主要死亡原因。2015年在紐約州,心血管疾病導致的死亡人數超過54,000人。 心臟病發作時的症狀是什麼? 當您心臟病發作時,您可能會出現各種症狀,例如胸部中央的擠壓和灼痛,或感到胸口充滿氣壓。疼痛可能會轉移到您的脖子、手臂、肩膀或下顎。胸部不適會持續超過幾分鐘,痛感 可能會短暫減輕,然後又會繼續反覆。 您可能遇到的其他一些症狀是:   • 呼吸短促, 頭暈, 噁心, 胃灼熱或胃部不適, 出汗或發冷, 脈衝微弱及快速, 心跳不規則, 皮膚溼冷及臉色發灰, 暈倒或喪失意識, 疲勞您或許不會經歷所有的這些症狀。有些人沒有任何症狀,就是所謂的無症狀缺血。如果您是女性,可能會出現與男性不同的症狀。也許沒有胸痛, 但或伴有其他症狀,例如上腹、下顎、背部或頸部疼痛,也可能還有呼吸短促或神經疲勞。   心臟病發作的感覺如何? 心臟病發作可能有各種各樣的症狀,常常被誤認為是疲勞或嚴重感冒這樣的簡單症狀,而這正是使他們如此危險的原因。事實上,最近的一項研究發現,在患者被診斷出患有流感後一週內心臟病發作的可能性會增加六倍。 沒有醫生可以告訴您當心臟病或中風發作時的感覺是否是實際的那樣。在美國心臟協會(AHA)的調查中,通過眾多心臟病患者都回憶並自述了發病時的感覺,他們描述了在經歷症狀時的感受如下:   • 想像一下,一個40噸重的十八輪大卡車壓在您的胸前。 •

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心臟病發作後的康複過程

如果你曾經歷過一次心臟病發作,是不是担心日後的生活會怎樣改變?是否會越來越糟?如果暫時不知道答案,一點關係也沒有。因為很多有同樣經歷的幸存者,和你一樣感到害怕、迷茫,和不知所措,這種心臟病發作後的心理狀況並不令人感到驚訝。對於一個剛剛經歷暴風驟雨的人,要想迎接風和日麗的生活,意味著需要作出很多改變。這個時候,你可能會收到很多來自親友的告誡,當然還有來自你醫護團隊的各種指示和建議。所有這些,毫無疑問你都想嘗試了解。但其中重中之重的就是,無論需要你怎樣做,一切目的都是確保心臟病不會再次發生。心臟病發作之後的康複之路,要想走得坦蕩並不容易。疑問、困惑、恐懼和不確定性,這些都很正常,也很常見。嘗試了解更多,獲得更多有益的答案,乃明智之舉。

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一技旁身拯救生命

一個人無論其是否有心臟病,若他/ 她的心臟突然失去功能,這種情況就是心臟驟停(Cardiac Arrest)。一旦發生心臟驟停,死亡時間和方式幾乎都是無法想象的,它可能突然發生,或在症狀出現後的瞬間發生。很多人在面對身邊 的人突然發生的心臟驟停,震驚之餘往往不知所措。

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外周動脈阻塞疾病手-專家的第二意見

如何判斷是否有需要實施這類外周血管支架手術?是否應該在醫院或門診手術室進行?還是可以通過鍛煉、減肥和藥物調養就可以達到治療目的?最好和您的家庭醫生商量,務必徵求第二個專家的意見。

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簡述心肌病

在各種各樣的心臟疾病中,我們比較熟悉的有心律失常、冠心病、先天性心臟病等,甚至心臟病發作,以及常見的併發症心力衰竭,也時有耳聞。在這麼多心臟疾病中,有一種被稱為心肌病(Cardiomyopathy)的心臟疾患,相對比較陌生。那麼我們現在就來看看,這是一種怎樣的“心病”呢?一旦被確診,它的治療以及治愈前景又會如何呢?

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靜脈深處的隱患

每年春暖花開的季節,王老先生都要回老家走一趟,在探親訪友之餘,他還能趁自己腿腳身體都還硬朗的時候,到各地走走,賞美好風光品家鄉美食。不過每次王老先生決定出門的時候,他的女兒總是十分擔心,因為十幾個小時的長途飛行,對於患有高血壓且體型偏胖的王老先生來說,實在也是個不小的考驗,更何況老先生三年前還發生過一次下肢深靜脈血栓形成,雖然經過及時治療,如今基本痊癒,但畢竟年歲大了,長途飛行亦會增加復發的風險,故老先生女兒的擔憂不是沒有道理。那麼,深靜脈血栓形成究竟是一種怎樣的疾病呢?它對身體和日常生活又會造成怎樣的影響呢?

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讓心跳得更有力

心力衰竭,又稱為淤血型心力衰竭。由於心臟功能異常 或受損無法輸出足夠的血液量,從而導致一系列症狀的病症。高血壓或冠狀動脈型心臟病是常見的病因之一,因心臟心力衰弱或僵化,進而無法輸出足夠的血液來支持器官和組織的新陳代謝。許多導致心力衰竭的病症都是無法徹底治愈的,但心力衰竭本身是可以治療並康復的。藥物可以減輕心力衰竭的症狀,延長病人的壽命。生活習慣上的調整包括飲食少鹽、調整壓力、減輕體重等能令患者生活得更輕鬆。而預防心力衰竭的最好方法,就是控制可能會引發心力衰竭的疾病(如高血壓等)等因素。

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